Das FPZ-Konzept gilt als „die Formel des Rückentrainings” mit einzigartiger Effizienz. Es gibt in Deutschland derzeit kein Programm mit einer vergleichbaren Aufwand-Nutzen-Relation. Sie erreichen bereits mit 1- 2 Trainingseinheiten á 60 Minuten pro Woche optimale Effekte, weil beim FPZ-Konzept nichts dem Zufall überlassen wird.